深度解读！《极限挑战》开启光雾山之旅 感受巴蜀文化魅力

《极限挑战》开启光雾山之旅 感受巴蜀文化魅力

上海讯 由东方卫视制作的大型星素结合励志节目《极限挑战》于5月14日晚播出第五期，本期节目中，"极挑团"成员们来到了四川巴中光雾山，开启了一段妙趣横生的"自助旅行"。

光雾山位于四川盆地北部边缘，川陕交界处，因奇峰罗列，云雾缭绕而得名。这里不仅拥有秀丽的自然风光，更有着悠久的历史文化和多姿多彩的民俗风情。

在"自助旅行"中，"极挑团"成员们直面了各种选择，每一次选择都将直接影响到接下来的旅程。他们品尝了当地特色美食，体验了民俗风情，还与村民们一起参加了"抢球游戏"，感受到了浓浓的巴蜀文化气息。

品味巴蜀特色美食 感受舌尖上的诱惑

巴中素有"巴蜀美食之城"的美誉，节目中，"极挑团"成员们首先进行了"美食选择"。大张伟、黄晓明、龚俊、岳云鹏选择了"非常挑战"，品尝了当地特色美食黄羊汤；黄景瑜、黄明昊、贾乃亮则选择了"非常极限"，体验了一把"洗肥肠"。

在品尝黄羊汤时，"非常挑战"组的成员们赞不绝口，直呼"鲜美无比"。而"非常极限"组的成员们则在清洗肥肠的过程中经历了一番考验，最终也将他们清洗好的肥肠送到了"非常挑战"组的餐桌上。

体验民俗风情 感受巴蜀文化魅力

除了美食，"极挑团"成员们还体验了光雾山的民俗风情。黄景瑜、黄晓明跟村民们一起学习了捶辣椒、劈柴火等劳动技能，感受到了当地人民的勤劳朴实。

在"抢球游戏"中，"极挑团"成员们化身"巴蜀勇士"，展开了一场激烈的较量。最终，黄晓明凭借出色的身体素质赢得了比赛。

《极限挑战》展现光雾山风采 传递正能量

《极限挑战》节目自播出以来，一直受到观众喜爱。节目不仅为观众带来了欢乐，也传递了许多正能量。在光雾山这一期中，节目展现了当地的自然风光、人文风情和民俗文化，也弘扬了勤劳朴实、勇敢拼搏的巴蜀精神。

"自助旅行"是《极限挑战》的一大特色，它让成员们在未知中探索，在选择中成长。在光雾山之旅中，"极挑团"成员们不仅收获了欢乐，也收获了感动和感悟。相信这趟旅程将成为他们难忘的回忆。

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。